Три незаменимые аминокислоты: Лейцин, Изолейцин и Валин. Источник быстрой энергии, остро востребованный именно тогда, когда под влиянием высоких энергозатрат организм принимает решение использовать для производства энергии не только углеводы и жиры, но и белки (или аминокислоты). Таким образом Premium BCAA Powder , "жертвуя собой", заслоняют белки мышечных тканей от разрушения. 35 % всех ВСАА организма находятся в мышцах. - Ограничивают использование белков мышечных клеток для производства энергии при дефиците углеводов (низкоуглеводная диета перед соревнованиями);
- Тормозят катаболизм;
- Повышают уровень гормона роста и тестостерона.
Наиболее эффективное соотношение аминокислот для ограничения катаболизма - Лейцин:Изолейцин:Валин = 2:1:1
Как принимать: 10 г порошка (1 столовая ложка) размешать с 200 мл воды. Принимать одну порцию перед тренировкой.
|