|
- ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - "ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ" ПОСТ - ТРЕНИРОВОЧНОГО ПИТАНИЯ.
- Специально для тех, КТО ЛЕГКО НАБИРАЕТ МАССУ;
- Сбалансированный заменитель пищи;
- Белки:углеводы=1:3;
- Белковая фракция - комбинация сывороточного, яичного, соевого белка и кальция.
Как принимать: 90 г (3 столовых ложки) порошка размешать с 300 мл молока 1,5% жирности.
ИНДИВИДУАЛЬНУЮ НОРМУ ПОТРЕБЛЕНИЯ вам придется определить самостоятельно, так как она зависит от множества факторов (вес тела, калорийность и состав рациона питания, физическая форма, тип телосложения и интенсивность тренинга). Поэтому советуем начинать прием MEGA MASS со стандартных рекомендаций и, в зависимости от результатов, корректировать количество коктейлей:
- Уменьшите дневную норму потребления MEGA MASS, если:
- 1) Вы слишком быстро прибавляете в талии;
- 2) Общий вес тела увеличился за месяц больше, чем на 3 кг;
- Увеличьте дневную норму потребления MEGA MASS, если:
- 1) Вы часто испытываете нехватку энергии и усталость;
- 2) Общий вес тела увеличился за месяц менее, чем на 2 кг;
Рекомендованное время приема MEGA МASS:
- обязательный прием: в течение 30 минут после тренировки;
- как одно из блюд завтрака;
- между завтраком и обедом;
- как одно из блюд обеда;
- между обедом и ужином.
|